的力量。你可以称它为真我、大我、最高力量、或任何让你觉得可以托付、信赖的对象。念这个发愿词的时候,最好手放在胸口的正中央,大声念岀来。如果真的无法大声念岀来(旁边有人,你不想被听到),就用默念的方式也可以。 形式不重要,重要的是那份诚心和信任。在念自己的发愿词的时候,你的心态和内在的状况非常重要。你是觉得自己十分地匮乏,而去祈求上天垂怜,还是在一个充满信心和感恩的状态下发愿,结果会有很大的差异。 除了用念的之外,如果能够用笔写下来(至少写你的梦想句)是更为有效的,因为当我们书写的时候,我们跟我们的潜意识的管道其实更为通畅。 三、补-改变信念的体操。 按照书中农家女教阿南的体操,每个动作三十秒钟。嘴里念着你的“正面信念“。 ...
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